在日常生涯中，咱们常常听到“多吃糖”或“少吃糖”的提议，但很少有东说念主着实了解当东说念主体缺少糖时会发生什么。本文将琢磨低血糖对东说念主体的影响，以及如何守护血糖水平的平衡。 #### 什么是低血糖？ 低血糖，医学上称为低血糖症，是指血液中的葡萄糖（即血糖）浓度低于边远鸿沟的情况。关于大大齐东说念主来说，空心时血糖水平低于70 mg/dL不错被以为是低血糖。 #### 低血糖的症状 低血糖可能导致多种症状，包括但不限于： - 惊怖或出汗 - 心跳加速 - 疲钝或朽迈感 - 头晕或头痛 - 强